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3．熱中症を疑ったときには何をするべきか Ⅱ熱中症になったときには ③ 水分・塩分の補給 ・冷たい水を持たせて、自分で飲んでもらいます。 冷たい飲み物は胃の表面から体の熱を奪います。同時に脱水の補正も可能です。3．熱中症を疑ったときには何をするべきか／4．医療機関に搬送するとき 熱中症になったときには Ⅱ ③ 水分・塩分の補給 ・冷たい水を持たせて、自分で飲んでもらいます。冷たい飲み物は胃の表面から体の熱を奪い ます。同時に水分補給も可能です。（イラスト25） ページの先頭へ 水分補給 スポーツにおける水分補給やアイシングは大変重要な要素です。特に暑い季節は炎天下よりも無風でエアコンのない体育館のほうがかえって熱がこもりやすく熱中病の危険性をはらんでいます。

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熱中 症 水分 補給 イラスト-熱中症の予防について 公益社団法人日本医師会 常任理事 羽鳥 裕 人間は約60～70％が水で構成されていますが、水分はいつも出入りがあり、成人では通常1日に約2～25Lの水分を摂り、ほぼ同量の水分を尿、大便、発汗で排泄して、体内の水分量を一定に保っ35度を超える猛暑日が多くなってきました。今年の夏も厳しい暑さになりそうです。 新型コロナウイルス対策としてマスクを着用する中で、熱中症には一段と気をつけたいところ。 熱中症は子供やご老年の方、体の弱い方のほうがかかりや

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熱中症の予防には、 「水分補給」が大切です！ 喉の乾きを感じる前に、 こまめな水分補給を 行いましょう！ 特に、高齢者の方は、 暑さを感じにくく、 室内でも熱中症に なることも あるので十分注意 しましょう！ 通常 視聴 ダウンロード 通常 視聴

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